我的孩子有遗尿的习惯

你好，

1、为避免孩子夜间熟睡后不易醒，白天应注意不要过度疲劳，中午最好安排一个小时的睡眠时间　

2、晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤　

3、睡觉前制止孩子过度兴奋，要孩子养成睡觉之前排空小便再上床的习惯　

4、父母要培养孩子自觉起床小便的习惯。入睡前提醒孩子自我默述“今晚x点起来小便，父母还可以在孩子经常遗尿的钟点到来之前叫醒他，让他在清醒状态下小便。