饮食以清淡为主，少肉类，特别是猪肉，其他肉类可适量；加强体育锻炼，避免过度劳累，规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足；
情绪方面，避免生气，减少各方面压力；积极配合治疗，可中药治疗或者中西药结合治疗。
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