解决肛裂可从饮食生活习惯上着手，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。
预防便秘，便后可用温水坐浴。适应的提肛运动也可以改善肛裂，同时要养成晨起定时排便的习惯。
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