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植物神经紊乱吃什么食物效果好

我一个兄弟得了植物神经紊乱，我好担心啊，我想知道植物神经紊乱吃什么食物效果好呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

植物神经紊乱要多吃：花生，腰果，鸡蛋，大豆，牛奶等含有丰富的磷脂可以提高记忆力，另外如果神经衰弱引起睡眠有问题的话可以吃一些瓜子，平时要注意保持心情愉悦，不要受到刺激。

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