你好,你的问题主要是精神过度紧张造成的,斩草药除根,治病要对因。平时你要放松心情,不要把学习太当回事,人生不是只有学习这一条路的,他只是一条捷径,是一个台阶,不要对自己要求太高,适当的缓解一下压力,学习紧张的时候,听听音乐,做做运动,和好友聊聊八卦,都是一个很不错的方式,你可以去看看心理医生,他们或许能帮助你,祝你早日摆脱痛苦
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