晚上喝牛奶对胃好不好

睡前喝牛奶要因人而异，而对于失眠的人睡前喝牛奶有促进睡眠的功效，但并非对所有人都适用，胃溃疡和反流性食管炎不宜睡前饮用牛奶，胃酸会分泌过多，而牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等会引起胃酸分泌过多，反而影响睡眠；

糖尿病人也要严格控制睡前牛奶饮用的量，以免影响血糖和体重的控制。