问患者提问

深蹲对腰肌劳损的好坏

我腰部疼痛有一段时间了，因为工作需要，我要不停地弯腰，久而久之腰部痛的不得了。去医院做了核磁共振，发现腰部肌肉有损伤，医生给我开了中药，但是还是会痛。听说深蹲对腰肌劳损挺不好的。深蹲对腰肌劳损好还是坏？怎么治疗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，长时间的深蹲会使腰部肌肉用力过猛，拉伤腰部肌肉，加重腰肌劳损病情。因此，深蹲对腰肌劳损是没有好处的。建议你戴护腰，保护你的腰椎不变形。

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