得了月经不调怎么办

病情分析：你好，月经受很多因素的影响像精神、情绪、环境的改变、心里、药物、疾病以及营养状况都会导致月经的不调，在没有什么异常的情况下提前或错后一周左右视为正常，在行经期子宫收缩排除经血出现轻微的腰酸腹痛，属于正常的生理现象，如果是疼痛的严重就不能排除生殖器的病变像子宫内膜炎、宫颈炎等。

指导意见：月经不调的患者可用中药育宫培麟丸，注意休息，合理饮食，饮食上的细节。很多女性朋友都喜欢吃辛辣生冷酸类食物，特别是夏季天气炎热常喜欢喝冷饮，街边的小吃等。

不注意饮食卫生，有抽烟喝酒等不良习惯。这也是导致月经不调的主要原因