我总感觉自己一学习一会儿就没劲了瞌睡而且头疼别人都

你好，个人休息时间及睡眠的规律是不一样的，你不要强求自己和别人学习时间一样，这样会降低学习的效率,对于这种情况来说你学的时间少，但是提高效率你学的内容不一定就少，建议你最好是不要强求，若是实在是瞌睡，建议你平时可以喝点咖啡，但不要晚上喝，会影响睡眠质量，祝你健康