病情分析：你好，感冒或者熬夜都会导致这种情况发生。指导意见：走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。
如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。
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