偶尔的颈部不适可能是因为晚上开空调、电扇，风吹着凉造成的。晚上睡觉的时候要盖好东西，防止颈部着凉。平时工作经常性的坐着的话，也容易导致颈椎不适，颈部累了可以适当的起身活动一下，能起到一定的缓解作用。
需要根据您的实际情况做一个检查确定。
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