根据你的情况描述，你的情况考虑为气虚所致，表现为少气懒言、爱出汗等。与气虚固摄能力下降，推动无力有关。建议注意休息和保暖，避免过于劳累，可以去医院中医科就诊根据望闻问切四诊合参后给予补气中草药调理。
避免从事高温、高湿的工作。
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