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晚上可以喝蜂蜜吗？早上能空腹喝淡盐水吗

早上空腹喝淡盐水正确吗？蜂蜜应该什么时候喝？晚上睡前喝蜂蜜水会胖吗蜂蜜是不是有帮助生长发育的功效？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像你所说的这种情况来看的话，早晨空腹喝少量的淡盐水是对身体有一定好处的，这可以起到润肠通便的作用。指导意见晚上喝蜂蜜不仅有利于消化，而且也能够起到安神的作用，但是喝蜂蜜同样跟盐水一样，适量即可，不要过量服用，每天十克左右就可以了，不要喝太多，过量也是会长胖的。

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