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运动后膝关节外侧疼痛

平时不经常运动，培训的时候运动量已大，膝关节外侧就疼痛，还有膝盖上面的圆盖子也疼痛想得到的帮助：是什么原因，如何治疗

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大负荷运动锻炼后膝关节外侧疼痛，需要结合临床考虑是否长时间缺乏运动锻炼，突发运动量过大诱发肌肉疲劳酸痛当然如果是肌肉疲劳，酸痛而言，这可以考虑适当热敷，揉揉，都可以好转，如果是没有好转，还是需要进一步检查处理。

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