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患者提问

怎样使自己晚上不饿

怎样安排自己一天的饮食才会使自己睡觉前不饿
提问时间:2022-04-14
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:您好,对于想晚上不饿,那只能是说吃晚饭的时候吃晚些。比如把时间控制在晚8点前后。指导意见:如果是有熬夜的习惯,那么这样最其码就不饿了。

    另外睡前不要喝太多水,否则上厕所太多,睡不好。以上是对“怎样使自己晚上不饿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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