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神经衰弱能吃的大米

感觉自己睡不着觉，躺在床上，一个劲的翻身，总也睡不着。到医院检查是神经衰弱。神经衰弱能吃的大米？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

神经衰弱所有的大米都能吃。多吃些富含维生素和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。神经衰弱的患者可以多吃大枣，大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。

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