问患者提问

上课想睡觉

我上课听老师说着说着就想睡觉，但一听到下课铃就有精神了，有没有让我上课不打瞌睡的办法？

提问时间：2022-01-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这是你自己平时没有注意好休息的缘故。指导意见：自己要放轻松一些，平时就要养成一个良好的休息的习惯，慢慢的来调整自己的休息时间，会好的，注意可以多吃一些牛奶，吃一些水果，都是可以起到提神和缓解自己的疲劳的作用的。

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