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问患者提问

抑郁症不用药能不能自愈

我碰巧在网上看到一篇文章，是一个关于抑郁症的公开号码推给我的。我仔细看了看，觉得自己可能患有抑郁症，所以我想问抑郁症是否可以不用药物就自行痊愈呢？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症有时不吃药就能自我治疗。这取决于自己的心情和心态。如果你能在正常的日子里控制情绪，它应该是好的和快速的。抑郁表现为抑郁、抑郁、悲观、不快乐、没有幸福感、思维迟钝和对任何事情都不感兴趣。
因此，你应该尽可能多出去散步，和朋友聊天，放松心态。

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