据您所描述的情况,要考虑腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛的可能性较大。建议平时睡硬板床,尽量避免长时间弯腰的动作,尤其是弯腰提重物。
睡硬板床,加强腰背肌的锻炼,同时服用非甾体类的消炎止痛药和营养神经药物。必要时到医院做腰椎间盘ct检查。
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