你好，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,都能引发头晕。
建议你首先要测量一下血压，必要时到医院作一次,全面检查.有异常情况的话，需要积极的查找原因，进行对因治疗。
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