孕期外痔消肿的方法有：可以通过温水坐浴的方式改善局部充血，促进直肠静脉回流。如果比较严重，通过保守治疗效果不好，还可以在妊娠14-32周的时候进行手术。
日常注意多喝水，保证大便的松软，能够很好地缓解外痔。
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