体寒的人吃什么比较好？

病情分析：坚持每日注意少食多餐，也就是在每日3次正餐之间加两餐，以柔软食物、汤食为主，注意食物要微热后才吃，多食用水果蔬菜富含纤维素的食品，也可加速胃肠的蠕动，帮助解决胃部胀气的问题。

指导意见：多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，随时注意保温，不要喝太冰的东西，少吃冰，少喝凉茶，多喝热饮，没法泡浴就泡脚也行。