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膝盖撞伤淤青后立刻用了活络油怎么办

膝盖撞伤后淤青了，我立刻用了活络油。已经过去了48小时了，我刚刚又用了活络油。刚上网查才知道，撞伤淤青后不能立刻用活络油。那我现在该怎么办才能快点消除淤青？（感觉淤青真的比之前严重了一点）~~~~(>_

提问时间：2020-05-24

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