猝死的前兆怎样预防

随着现在生活节奏的加快，人们的生活压力大，休息不好出现身体的疲劳亚健康状态。这样很可能引起身体的疾病，如过度疲劳引起心脏猝死。

根据您描述您最近是工作压力大休息不好，经常头晕，心跳快，腿脚发软，建议您最好去医院就诊，测量血压，做心电图，化验血糖血脂血常规看看有没有器质性疾病。

注意多休息，放松心情，保证睡眠充足。其实猝死没有明显前兆，是过度疲劳，兴奋，太过激动引起的突发意外，只要自己调整好状态，有病早治，没病早防可以预防突发事件的。

以上是对“猝死的前兆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！