心血管神经官能症怎样造成的

心血管神经官能症可能与个人的体质、神经、行为、外周环境、遗传等因素有关；另外需要考虑与个人精神紧张、思虑过多、劳累、精神上受到刺激造成。

首先要了解这种疾病并不是真正的心脏病，减轻顾虑有助于减轻症状。改善生活和工作环境，避免容易引起病情加重的因素，如紧张、忧伤等。

调整好心情，保证心情舒畅，饮食方面清淡些，少吃辛辣、寒凉的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果。多户外走走，多与朋友沟通，好好调理。