腰椎间盘突出治疗

磁共振提示腰椎间盘稍右后突出，硬膜囊稍受压，其它没问题。片子看起来不严重。开始两侧小腿肚胀，脚后跟麻，腰胀无疼痛，从2月前针灸，牵引治疗，脚后跟麻缓解，腰胀有所缓解。十几天前入院继续牵引，针灸，推拿等治疗可两侧大腿，小腿胀的问题交替发生，稍站或坐明显，未根本缓解。也在进行腰部锻炼，该怎么办啊？