手脚心燥热，爱困，浑身乏力

您好，您这是阴虚火旺的明显表现。指导意见建议您应该尽快去看看中医，最好是采用汤剂治疗，象您这样情况比较严重的时候，一般的中成药，效果都不明显，还要注意的是，治疗期间记得不要吃生萝卜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、丁香。

可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。