每个孕妇入盆时间不同，大部分孕妇，36周左右抬头就可以入盆，怀孕40周算预产期，所以从入盆到临产，大部分女性大约需要在4周左右。
如腹部下坠感严重尽量避免剧烈运动，多休息为主。多喝水，适当的吃点蔬菜水果，保持大便通畅，密切观察胎动情况。
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