晚餐怎么吃不会胖啊？

病情分析：不可以的，晚餐也要吃点杂粮粥和绿叶菜在吃点水果的，你光吃水果是不可以的，建议你最好是注意休息的避免饮食辛辣的刺激性的食物。

指导意见：不要熬夜注意休息精神压力不要过大紧张就可以的，在一个就是中午吃的丰富些适量的添加肉类就可以的，精神压力不要过大紧张就可以的。

少吃油腻的清淡一些适量的运动就可以保持身材也不会营养不良的。以上是对“晚餐怎么吃不会胖啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！