治疗便秘应该注意饮食习惯和运动习惯。喝些蜂蜜水，多吃水果蔬菜，富含纤维素高的食物。平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；
饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。配合温和通便的中成药进行治疗。
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