乳房怎么变小？

建议指导：可以通过运动的方式瘦胸的：1.上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑玲，下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近，手臂在身体两侧张开。

2.手臂紧握哑玲姿势不变，向中并拢，然后再张开，反复约20次。还有一种运动方法：1.双脚自然站立，双手垂直并紧握哑玲2.双手紧握哑玲由下往上垂直向上抬起，手臂保持与身体平行。

3.将哑玲一直向上抬起至腋下处，手臂不可向前弯曲，与身体保持平行。重复约20次