你好，平时让孩子多运动运动，多让孩子喝水，排排汗，这是增强体质的。平时给宝宝提供膳食要保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入达到营养均衡。
宝宝生病挂水吃药也会杀死体内有益菌使宝宝抵抗力下降，需及时补充有益菌如益童来改善宝宝抵抗力。
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