四肢虚弱，出虚汗

病情分析：你好，你的症状是人到中年，气血虚弱的表现。指导意见：建议你服用中成药参芪十一味颗粒调理，具有养血益气的作用。

平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好。

平时可以吃点西洋参含片，滋阴益气。