羊肉能减肥吗

羊肉一般是不能减肥的。因为羊肉的脂肪热量也是比较高的。平时也一定要注意饮食，尽量少吃一些油腻，煎炸的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，是肉就会有热量，只是多少的问题。

瘦的羊肉，主要富含蛋白和微量元素，要吸收掉的话就需要先消耗能量，然后分解成肽和氨基酸，最后进入人体。所以不能说吃羊肉可以减肥，但是适量吃的话是不是增肥的。