医生我一天跑五公里，共跑了两周

病情分析：你好，跑步后双侧膝盖疼痛应当不是半月板损伤导致的，有可能与活动剧烈有关，你可以休息几天看一下。指导意见：平时要减少运动量，如果疼痛一直没有缓解可以到当地医院的骨科进行检查，也可以对局部进行理疗。

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