健康指导：建议调整心态保持乐观，规律性饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐易于消化吸收的流体食物为主，多吃新鲜的富含维生素E的蔬菜、水果。
每天坚持跑跳运动锻炼，才可以更好调养身体健康。切记不可以暴饮暴食，需要多喝热水。不可以迎风吃饭，晚上以喝粥为主。
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