食疗养生法简称“食养。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。
俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。
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