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腰肌劳损能自愈吗

这段日子，身体很不好，老是感觉腰部有点疼痛，一开始以为是太累了，也没有想的太多，谁知道后来疼得越来越厉害了，有时候都直不起腰来了，就赶紧去看了看，结果这是腰肌劳损了。腰肌劳损能自愈吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损如果不治疗，是不能自愈的。可以适当的做瑜伽，每次练功时，要把腰活动开，自己做不到的幅度不要死劲练，应该慢慢练习，这样对病情改善是有好处的，但是不要做剧烈的动作。

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