病情分析:高血压一般在早晨起床的第一件任务就是把降压的药物服用下去的。指导意见:密切观察身体的变化情况,有问题与医生联系。
加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;
劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
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