胃胀腹胀不消化

病情分析：您好，你的情况，考虑便秘，建议每日清晨饮白开水一杯，养成按时排便习惯，多吃含纤维素的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物，必要时应用麻仁软胶囊、芦荟胶囊，如果大便特别干燥，便不出的话，可用开塞露。

指导意见：你好，根据你的情况，属于顽固性便秘，建议坚持中药治疗一段时间，平时注意多吃粗纤维的食物，比如土豆、红薯、芹菜、苹果等，注意加强锻炼，增加运动，或者每天早晚逆时针揉腹部10-15分钟