问患者提问

蔬果汁能代替清水喝吗?

您好，我很爱喝果汁，也知道果汁很有营养，所以买了榨汁机在家自己天天榨蔬果汁喝，可往往会喝饱了，白水也喝得少了，不知道能不能直接把蔬果汁当清水来喝?

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，鲜榨的蔬果汁是很容易被人体吸收的，并且口感好，会增加食量。蔬果汁可以辅助当作瘦身果汁来喝，但不可以完全将其代替水果或清水。

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