莫名其妙的烦躁

今年开始会莫名其妙的生气，不喜欢说太多话，跟陌生人说话不喜欢别人问东问西的，不然我脾气一下就上来了，经常对身边人发火。刚开始好好的，突然间就会心里窝火，烦的要命，至少我一直有生气就会喘不过气的毛病，只要喘不过气，我就会咬自己的胳膊，每次都被我咬肿或是咬出血，我之前脾气一直很好，不知道怎么的突然变成这样，这是因为什么原因？