有过敏性鼻炎怎么预防发作？

健康咨询描述：前段时间我的了过敏性鼻炎。可能最近是春季扬花的季节吧，发病的很频繁，经常打喷嚏，一次大好几个，尤其是在早上或者晚上的时候比较严重。另外，还总是流鼻涕，有时候还总是感觉鼻塞或者鼻子很痒，很难受。 想得到怎样的帮助：有过敏性鼻炎的人在日常生活中可以怎么预防发作？