腿拉筋拉伤了怎么办

一般来说像是这种腿部肌肉拉伤需要静养恢复一段时间的，如果疼痛不严重，拉伤程度比较轻，这个自己外用一些跌打膏，千山活血膏一类的，休息一段时间，注意不要剧烈活动就可以自己恢复如果说疼痛比较剧烈，休息后没有明显缓解，那建议你最好是去医院检查一下看看，可能需要固定治疗。