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是不是吃多种维生素比较好啊，我现在开始吃B族维生素

是不是吃多种维生素比较好啊，我现在开始吃B族维生素，但是和多种维生素那个对比，B族维生素的含量还没有多种维生素的高

提问时间：2020-04-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：适量补充其可缓解疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退，贫血、消化不良等症状。但维生素不是构成人体各组织的成分，也不能提供能量，摄入过多对人体无益，有些还会产生毒副作用的。

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