近段时间血压升高,情绪波动

病情分析：你好，根据你描述的情况，安静状态下，非同日三次测得的收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，可以诊断为高血压。

指导意见：根据你的情况建议注意休息，不要熬夜，放松心情，保持心情舒畅，注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食，适当锻炼控制体重，及时到正规医院就诊，在内科大夫的指导下服用降压药物如依那普利，控制血压，监测血压。

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