患有腰肌劳损一年多了，每个月疼俩天怎么治疗？

你好！腰肌劳损病症一般是因为久坐、劳累、扭伤等导致腰部肌肉处于紧张状态，形成劳损。这样病症不用担心，及时治疗就可以的。

首先生活中避免久坐和劳累，劳逸结合。采用中药外敷的方法治疗，纯中药熬制而成的膏药，药效透皮吸收，能起到舒筋活血，通经走络，消炎止痛的作用。

如果病程较长，也可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8～l0周，同时加强腰背肌锻炼。祝健康！