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刚怀孕需要补什么营养

我的老婆去医院检查出怀孕了，想知道现在刚刚怀孕需要补充什么营养？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

刚怀孕，要清淡饮食，不可以吃过于油腻的食物，同时这个阶段胎儿发育比较慢，只要营养均衡，避免吃辛辣，或者是生冷凉冻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的现象发生，要避免吃山楂，桂圆，螃蟹，甲鱼等食物。

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