问患者提问

肾虚一般咋办呢

最近这段时间，总是感觉浑身无力，腰酸背痛的，平时怕冷，医生说我这是肾亏肾虚，请问肾虚一般咋办呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

需要常吃一些补肾食品。这类食品如动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹等是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

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