我气血不足，肾阳虚，白天小便多

问题分析：你好，根据你说的情况，考虑，由于平时体虚，气血不足，阳虚怕冷，小便频，多是过度劳损受凉、饮食生冷不调所致，阳虚不能温煦机体，运化水液，出现上述症状。

意见建议：注意，不吃生冷油腻的食物，多吃些温性的食物，如枸杞、山药、桂圆、大枣、姜葱稀饭、米粥之类，可口服乌鸡白凤丸、桂附地黄丸补肾阳的药物。